기침 가래 오래가는 이유 유독 내 감기만 오래간다면?

기침 가래 오래가는 이유 유독 내 감기만 오래간다면?

 

 

목차

 

✅이 글은 기침 가래 오래가는 이유 유독 내 감기만 오래간다면?을 정리한 글입니다. 아래에서 지금 바로 확인해 보세요.

 

유독 내 감기만 오래간다면?

 

 

감기를 앓고 난 뒤에도 나타나는 증상은 많습니다. 열도 가라앉고 삭신이 아픈 것도 줄어들고 콧물도 그쳤는데 유독 기침과 가래가 멎지 않고 계속 나오는 증상을 경험하신 분들 있으실 텐데요. 오늘은 기침 가래 오래가는 이유로 유독 다른 사람 보다 내 감기만 오래간다면 이 글을 정독해 주시길 바랍니다.

 

 

기침 가래 오래가는 이유 

기침이 나면 감기나 알레르기 탓으로 여기기 쉽습니다. 그러나 오래가는 기침은 더 심각한 질환을 암시하는 것일 수 있습니다. 

 

 

기침은 외부 물질이 기도에 들어오는 것을 막고 기관지와 폐에 있는 유해 물질을 제거하는 신체 반응으로 흔히 감기에 걸리면 기침을 합니다. 그러나 감기로 인한 기침이 3주를 넘기는 일을 드물며 따라서 3주 이상 지속된다면 아래 이유를 의심해 봐야 합니다. 

 

 

1. 충분한 휴식을 취하지 않음

감기가 낫지 않는 주요 이유 중 하나는 몸이 필요로 하는 충분한 휴식을 취하지 않았기 때문입니다. 특히 잠을 충분히 자지 않았을 때 감기가 지속될 확률이 높아집니다.

 

적절한 휴식은 면역 체계가 바이러스와 싸우는데 필수적인데요.연구 결과에 다르면 밤에 7시간 이하로 자는 사람들은 8시간 이상 자는 사람들보다 감기에 걸릴 확률이 세 배나 높습니다.

 

2. 수분 섭취 부족

열이 나면 몸에서 수분이 빠져나가고 몸이 점액을 만들고 배출하면서 수분을 더 잃게 됩니다. 감기를 낫게 하려고 먹는 감기약도 몸을 더 건조하게 만들 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때는 수분 보충이 중요하기에 물을 충분히 섭취하는 것 이 좋습니다.

 

적절한 수분 섭취는 콧물과 가래 등을 없애는 데 도움이 됩니다. 다만 주의할 점은 수분 보충으로 술, 커피, 카페인은 삼가는 것이 좋습니다.

 

 

3. 과도한 스트레스

높은 스트레스는 면역 체계를 악화시켜 감기가 오래 지속될 수 있습니다. 스트레스가 강할수록 바이러스와 싸우는 신체 능력이 떨어집니다. 이때 감기에 걸릴 확률이 높아지고 증상은 더 심해집니다.

 

지속적인 스트레스는 우리 몸이 위협에 대응하는 호르몬인 코르티솔에 반응하는 능력을 떨어뜨립니다. 

 

✅코리티솔이란

코르시솔은 부신 피질에서 분비되는 호르몬으로 뇌하수체의 부신피질자극호르몬에 의해 조절됩니다. 체내 혈당 생성, 기초 대사 유지, 지방 합성 억제, 함염증 적용, 항알레르기 작용 및 스트레스에 대응하는 역할을 합니다.

 

4. 약물 오용

감기로 착각해서 다른 약물을 먹는 경우에도 치료가 어려울 수 있습니다. 감기는 종종 다른 질환과 혼동하기 쉽습니다. 몇 주 동안 감기라고 생각하고 치료했지만 사실은 다른 이유 때문에 나아지지 않는 이유가 있습니다. 과연 어떤 이유에서 인지 아래에서 알아보겠습니다.

 

오래가는 감기 '이 질환' 의심해보자

 

 

1. 부비동염

부비동염과 감기는 눈과 코 주변에 통증을 유발하며 끈적이고 누르스름한 점액을 동반합니다. 다만 이런 증상은 감기 초기에 나타나는 반면 부비동염은 보통 감기 증상이 사라진 후에 나타납니다. 

 

 

감기 증상을 완화하기 위해 사용한 약물이 회복을 늦출 수 있습니다. 예를 들어 항생제는 바이러스성 감기에 효과가 없습니다.

 

2. 폐렴

3주 이상 감기가 지속된다면 폐렴을 의심해 봐야 합니다. 세균이나 바이러스에 감염돼 폐 조직에 염증이 발생하는 병으로 기침, 가래, 호흡곤란, 설사 등이 주요 증상으로 나타납니다. 특히 기침이 심해지고 호흡이 어려워지면 즉시 의료기관을 방문해 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

3. 천식

감기로 인한 염증이 천식을 유발할 수 있습니다. 특히 알레르기 반응이 있는 경우 증상이 더 심해질 수 있습니다.

 

 

4. 결핵

결핵의 증상으로는 지속적인 기침, 체중 감소, 야간 발한, 피로감이 나타날 수 있습니다. 기침이 3주 이상 지속되고 다른 증상이 나타난다면 결핵을 의심해봐야 합니다.

 

계속되는 기침으로 다른 심각한 증상(고열, 가슴 통증 등)이 동반된다면 반드시 의료 전문가를 찾아 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

지금까지 기침 가래 오래가는 이유 유독 내 감기만 오래간다면?을 알아보았습니다. 오늘 전해드린 글이 도움 되길 바라면서 아래의 함께 읽아보면 좋은 글도 참고해 보세요.

 

 

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