배란일 계산기 배란 테스트기 사용법 '이때'는 피하세요

배란일 계산기 배란 테스트기 사용법 '이때'는 피하세요

임신을 위해서 반드시 알아야 할 배란일 계산기와 배란 테스트기의 올바른 사용법을 아래에서 확인해 보세요.

 

 

목차

배란일이란

피임을 하기 위해서나 혹은 사랑스러운 아이를 갖기 위해서는 임신 가능일인 배란일을 잘 알고 있어야 합니다.

 

배란일이란 생리 주기 중 난소에 있는 난포가 터지면서 배출하는 날입니다. 배란이 되면 난자와 정자가 결합하여 수정란이 탄생하게 되고 수정란이 나팔관을 거친 후 자궁으로 이동해 자궁내막에 착상하면 임신이 이루어집니다.

 

배란일은 무조건 임신이 되는 날은 아니지만 임신 확률이 높은 날로 난자와 정자가 만나 수정이 이루어져야 임신이 가능합니다. 임신 가능성을 예측하기 위해서는 배란일을 잘 알고 있어야 합니다. 아래에서 배란일 계산기를 확인해 보세요.

 

배란기 계산기

 

 

정자의 생명력은 3~5일 정도이며 난자의 생명력은 2~3일 정도입니다. 배란일로부터 3~5일 전이나 3~5일 후가 임신 가능성이 가장 높습니다. 배란일은 간단한 계산으로 알 수 있습니다.

 

생리주기가 규칙적인 경우에는 다음 생리 예정일 빼기 14일 빼기 5일이 배란기의 시작 날입니다. 또한 다음 생리 예정일 빼기 14일 더하기 2~3일이 배란기의 마지막 날입니다.

 

✅배란일 계산법

예를 들어 다음 생리 예정일이 10월 24일이라면 14일을 뺀 10월 10일이 배란 예정일이며, 예정일에 5일을 빼고, 2~3일을 더한 10월 5일부터 10월 13일이 배란기입니다.

 

생리주기가 불규칙한 경우에는 2~3달의 기초체온을 측정하고 기록하는 방법과 배란 테스트기를 사용하는 방법, 혈액검사활용법 등이 있습니다. 배란이 되면 체온이 약 0.5도에서 1.0도까지 올라가는데 이 시기를 배란기라고 보면 됩니다. 

 

배란일 계산기

 

배란 테스트기는 의료기기 판매업 신고 대상에서 제외돼 편의점이나 온라인 쇼핑몰 등에서 쉽게 구매할 수 있게 되었습니다. 하지만 정확한 사용법을 알고 있어야 오류 확률을 줄일 수 있습니다. 대부분의 사람들이 놓치고 있는 배란 테스트기 정확한 사용법을 알려드리겠습니다.

 

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배란 테스트기 사용법

 

 

배란일이 다가오면 하루에 0.2~0.3cm 정도로 자라던 난포가 배란 직전 빠르게 성장하면서 2~2.5cm 크기까지 커지며 배란과 황체 형성을 촉진하는 황체형성호르몬(LH) 농도가 급격하게 증가한 후 감소하게 됩니다.

 

이런 배란기 특성을 활용해 정확한 배란일정을 확인할 수 있는데 배란 테스트기는 소변에서 배란에 관여하는 황체형성호르몬(LH)의 농도를 측정해 배란일 즉 임신이 가능한 기간을 알려줍니다.

 

 

▪배란 테스트기 사용방법

생리 시작일부터 다음 생리 시작 전날까지 포함하는 생리주기를 계산한 다음, 생리 시작일을 1일로 잡고 테스트 시작일을 결정합니다.

 

 

규칙적인 생리주기라도 배란일은 생활습관, 복용약물 등 다양한 요인에 의해 매월 차이가 날 수 있으므로 배란 예정일보다 충분한 시일 전에 테스트를 시작하는 것이 좋습니다.

 

배란 테스트기는 아침 첫 소변이 아닌 오전 10시에서 오후 8시 사이의 소변으로 테스트하되 매일 같은 시간에 반복적으로 측정해야 합니다. 

 

✅배란 테스트기 아침 첫 소변으로 검사하면 왜 안될까?

혈중에 존재하는 황체형성호르몬(LH)이 아침에 증가하고 소변에 반영되려면 시간이 걸리기 때문입니다. 따라서 아침 첫 소변은 피하고 오전 10시~ 오후 8시 사이에 테스트를 하는 것이 좋습니다. 또 테스트하기 전 1~2시간 정도는 물이나 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.

 

배란 테스트기는 제품 개봉 후 바로 사용하며 사용한 배란 테스트기는 반복 사용하지 않습니다. 흐르는 소변이나 모아둔 소변에 배란 테스트기를 적신 후 깨끗하고 편평한 곳에 놓고 3~5분 정도 기다리면 결과를 확인할 수 있습니다.

 

 

▪배란 테스트기 결과 

결과는 대조선보다 검사선의 진한 정도가 같거나 진하면 배란 시기로 볼 수 있습니다. 만일 대조선보다 검사선이 흐리거나 보이지 않으면 배란 시기가 아니라고 볼 수 있습니다. 다만, 사람마다 호르몬 농도가 다르므로 검사선이 대조선보다 흐려도 배란이 일어날 수 있습니다. 

 

 

따라서 검사선이 진해지는 패턴을 확인해야 하는데 만일 대조선과 검사선에 모두 선이 나타나지 않거나 검사선만 선이 나타나면 재검사를 해야 합니다.

 

 

지금까지 배란일 계산기 배란 테스트기 사용법을 알려드렸습니다. 오늘 전해드린 글이 도움 되길 바라면서 아래의 함께 읽어보면 좋은 글도 참고해 보세요.

 

 

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